건강과 질병
자고 일어나면 발이 아픈 당신을 위한 통증 완화 가이드
아침에 일어나면 발바닥이 아파요 – 원인과 대처법1. 아침에만 발바닥이 아픈 이유는 무엇일까?혹시 이런 경험 있으신가요?자고 일어난 뒤 침대에서 일어나 첫 발을 내딛는 순간, 발바닥에서 날카로운 통증이 느껴진다면 단순한 피로일 수도 있지만 반복된다면 주의가 필요합니다.이 통증은 대부분 ‘기상 직후 짧은 시간만 지속되다가 점차 사라지는’ 형태로 나타나며, 족저근막이라는 조직의 문제에서 비롯되는 경우가 많습니다.밤새 몸이 쉬는 동안 발바닥 근막이 수축되었다가 갑자기 펴지면서 통증이 유발되는 것인데요. 자칫 방치하면 만성 통증으로 발전할 수 있습니다.2. 가장 흔한 원인 – 족저근막염이란 무엇인가?📌 족저근막염(Plantar Fasciitis)이란?족저근막염은 발뒤꿈치에서 발가락까지 이어지는 두꺼운 섬유띠 ..
